 Цена: 445.00 руб. Вес: 350 г
Мера: шт.
Наличие товара: ОТСУТСТВУЕТ MISSING
Издательство: Издательство Весь Год издания: 2015 ISBN: 978-5-9573-2847-6 Количество страниц: 224 Автор: Ошо (Раджниш) Переплет: твёрдый Длина/Формат: 60x90/16 (~145х217 мм) Аннотация
Перед вами - подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени - нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.
Суть "занятых медитаций" Ошо - в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати "занятых медитаций": "Внутренняя улыбка", "Осознанное питание", "Расслабленное внимание", "Падение в тишину" - опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.
"Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три - в ожидании лифта - и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией". (Ошо)
О чем книга
Многие считают, что нужно медитировать по двадцать или тридцать минут в день. Это заблуждение - так считает Ошо. Чем же вы будете заниматься в оставшиеся двадцать три часа и тридцать минут? Несомненно, чем-то анти-медитативным. А значит, все, что вы приобрели за эти двадцать минут, будет потеряно.
В этой книге Ошо предлагает нам взглянуть на медитацию с иной точки зрения - с точки зрения медитативного образа жизни. Суть его методов в том, чтобы привносить медитацию во все повседневные дела. Благодаря этой книге вы научитесь те ситуации, которые в обычной жизни вызывают лишь беспокойство или стресс, превращать в занятия духовной практикой. |
