 Цена: 299.00 руб. Мера: шт.
Наличие товара: В НАЛИЧИИ
Издательство: Вектор Год издания: 2012 Количество страниц: 192 Автор: Шевцова И.Ю. Переплет: твёрдый Длина/Формат: 60x90/16 (~145х217 мм) Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога — не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.
С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье — счастье быть.
На страницах издания:
для чего россиянину йога?
чем для обычного человека может стать йога?
как йога помогает достичь гармонии и счастья?
с чего начать занятия, как составить план?
описание асан (поз йоги);
рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию;
истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога.
Автор книги Ирина Шевцова — преподаватель йоги Айенгара, обладатель международного сертификата преподавателя йоги второго уровня. Она хорошо известна как среди профессионалов, так и среди любителей йоги: авторский подарочный комплект «Йога для начинающих. |
