 Цена: 354.00 руб. Вес: 350 г
Мера: шт.
Наличие товара: В НАЛИЧИИ
Издательство: София Год издания: 2012 ISBN: 978-5-91250-943-8 Количество страниц: 320 Автор: Свами Шивананда Переплет: мягкий Длина/Формат: 84x108/32 (~130х205 мм) Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» – подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами Йога-терапии.
Книги по практике Хатха Йоги у Свами Шивананды обычно краткие, потому что писались они как брошюры в помощь западным ученикам Шивананды, обучавшихся непосредственно у автора. Однако данная книга прекрасно дополнена мастером Хатха Йоги Андреем Сидерским (в основном в нюансах выполнения асан, которые Шивананда подробно не описывал, рассказывая о них ученикам устно), с четкими и точными рисунками (включая облегченные варианты), описанием воздействия той или иной асаны на внутренние органы как на физическом, так и на «тонком» плане. Очень подробно описывается осовение падмасаны (позы «лотоса»), позволяющее избежать характерных для неправильной самостоятельной практики травм. В книге также кратко изложены основные концепции философии Йоги и Аюрведы (науки древнеиндийской медицины), а также йоговские очистительные процедуры – крийи и базовые варианты пранаямы. |
